陈皮黑豆笔记

脾胃弱的“消胀黄金组”

润燥补津液，身体不干了，脾胃更有劲了

1.选材道地，药食同源，东北黄心黑豆，新会陈皮，搭配云南老冰糖调味。

2.陈皮+黑豆，脾胃弱的“消胀黄金组”，适合经常咳嗽有痰、消化不良、胃胀气的人群。

3.配料纯净 ：仅黑豆、当归、陈皮，无防腐剂，无香精，无甜蜜素，无色素。

4.古法炮制，手工熬煮，文火炒制，九蒸九晒，去黑豆生涩，保留营养，更易吸收，温和不上火。

5.软糯香甜 ：陈皮的清香夹杂着黑豆独有的谷物香，越嚼越香。

6.独立罐装小巧便携，办公间隙、旅途奔波、追剧休闲时，解馋解乏，让滋补美味如影随形。

世界卫生组织资助的一项五国研究发现，每天吃20克黑豆，可以把死亡风险降低约8%。绝大多数长寿老人的共同特点就是喜爱吃黑豆。

黑豆+陈皮

脾胃弱的“消胀黄金组”

✅ 关键营养：膳食纤维+陈皮挥发油，肠道蠕动加速！

适合经常咳嗽有痰、消化不良、胃胀气的人群

陈皮理气化痰，和黑豆简直是天作之合

✅黑龙江黑豆+新会陈皮+云南老冰糖

▶黑龙江黑豆：清热解毒、补肾养血、乌发明目

▶新会陈皮：理气健脾、燥湿化痰、促进消化

▶云南老冰糖：润肺止咳、补中益气、健脾和胃

✅精选黄芯黑豆，颗颗饱满。绿芯偏养，黄芯偏补，更适合适合食补。而且黄芯黑豆蛋白质含量比绿心的要高，还含有女性所需的雌激素和大豆异黄酮，是女性食用的佳品。

东北黑豆（蛋白质含量41.7%），黑龙江五常寒地黑豆，生长周期130天，富含花青素（128mg/100g）和大豆异黄酮（32mg/100g）。

黑豆从当地农家采收回来后，经过人工手选，去除霉豆烂豆，保证每一颗都是高品质的好黑豆。

《本草纲目》中记载“常食黑豆，可百病不生。”“服食黑豆，令人长肌肤，益颜色填筋骨，加力气，乃补虚之神秘验方也。”

黑豆自古就被中医列为上好的滋补食品。被誉为“肾之谷”，外形似肾脏。

✅想要头发乌黑亮丽的人要吃黑豆，发为肾之华，养肾就是在养发。

✅想要视力好的人要吃黑豆。因为中医说肝肾同源 ，肾好了肝就会好，肝好了就是在养眼睛。

✅想要精力旺盛，摆脱腰酸背痛的人也要吃黑豆，这正是《延年秘录》里所说的黑豆“填精髓，加气力”。

✅源自正宗广东新会陈皮

采用新会陈皮古法灶台熏皮，自然陈化；外皮饱满有光泽，片张均匀，油室明显。

陈皮性温味辛、苦，归脾、肺经，能理气健脾、燥湿化痰、开胃消食。

陈皮是化痰良药。 

《医说》：“橘皮宽膈降气，消痰逐冷，有殊功。”

《景岳全书》：味苦辛，性温散，气实痰滞必用。

《泊宅编》：宽膈降气，消痰饮，极有殊功。

《名医别录》：治气冲胸中，吐逆霍乱，疗脾不能消谷。

黑豆与陈皮二者相结合有祛湿降燥，疏肝理气，健脾化痰的效果。

经过古法匠心煮制，7小时手工熬制后保留营养，温和不上火，经过炮制后，除去了黑豆生用损脾的弊端，这样才能使做出来的当归黑豆，豆子不破皮，陈皮药效全渗透！

陈皮和小黑豆、老冰糖一起熬煮到融合，再炒制出白霜为炒好

直到所有精华融入到黑豆里，这样才能让做出来的黑豆更加入味

九蒸九晒

经过九次蒸煮，黑豆变得更加软烂，营养成分也更容易被人体吸收

经过九次晾晒，去除了多余的水分，同时又保留了黑豆的天然风味

配料表干净得一目了然

只有黑豆、冰糖、陈皮，再无其他！

0 防腐剂、0 香精、0 色素、0 甜蜜素

拒绝一切多余添加，以纯粹食材，守护每一口健康

高蛋白·天然植物营养

每100g含蛋白质26.4g 

相当于100g鸡蛋的约2倍，100g牛奶的约8.8倍。

根据《中国食物成分表》，每 100g 鸡蛋的蛋白质含量约为 13.3g，每 100g 牛奶的蛋白质含量约为 3g。

💡适合谁吃？

熬夜党/气血虚：脸色暗黄、易疲劳的姐妹，黑豆富含花青素+陈皮理气，帮助改善暗沉，喝出好气色～

湿气重/易水肿：晨起脸肿、小肚子松软的女生，陈皮健脾+黑豆利水，温和去湿不伤身。

吃上几颗，陈皮的清香夹杂着黑豆独有的谷物香，让人回味无穷。

🌟温和食养CP档 

✅ 黑豆：高蛋白低脂，滋阴补肾，含抗氧化物质 

✅ 陈皮：燥湿化痰，缓解胀气，脾胃虚寒也能喝

平时就把它当作小零食吃，每天来上一小把，不仅可以让头发浓密乌黑，气色状态也会慢慢红润起来。

特别是以下人群，日常吃一点，对身体是很有好处的。

1.肝肾不足、阴血亏虚

2.眼睛干涩昏花、脱发白发

3.牙齿松动、头晕耳鸣

4.腰酸腿软、夜间尿频

5.失眠多梦、入睡困难

6.容易疲劳、没力气

7.胃火旺盛、消化不良

贴心小tips：

1.婴幼儿、孕妇、哺乳期、14周岁以下儿童不宜食用

2.阴虚体质建议配桑葚一起泡水

3.每天30g-50g刚刚好（贪多易滞）

黑豆陈皮的主要作用

1.理气健脾：陈皮具有辛香走窜、温通苦燥的特性，入脾胃经，能够行气除胀、燥湿，适用于脾胃气滞、湿阻引起的脘腹胀满、食少吐泻等症状。

2.补肾益阴：黑豆被视为“肾之谷”，能够补肾益精，适用于肾虚津亏、消渴多饮、头晕目昏、体虚多汗、肾虚腰痛、水肿尿少等症状。

3.燥湿化痰：陈皮的燥湿化痰作用，配合黑豆的利水消肿效果，有助于缓解因湿邪引起的咳嗽、痰多等症状。

4.行气解郁：陈皮能疏肝理气、调畅气机，有助于改善胸闷、胁肋胀痛等不适。

一颗黑豆的72变

· 办公解压：独立小包随手嚼，下午茶拯救困倦

· 宝妈优选：营养小零食，宝宝吃得停不下

· 养生搭配：泡水/煲汤/煮粥，解锁隐藏吃法

· 差旅必备：密封防潮，旅途中的健康慰藉