张太和茯苓

夏日袪湿必看！

茯苓煮水喝，赶走水肿、失眠，肌肤透亮到发光

1、精选安徽大别山生长老茯苓，由经验丰富老农每日上山新鲜采挖，人工甄选，品质更好。

2、无添加、无熏、无硫，自然晾晒，色泽米白，每一颗都散发天然清香。

3、只选取中间部分，采用机器切粒，边长平均在5-8mm，大小均匀，小巧饱满。

4、小颗粒更易煮，口感吃起来紧实饱满，不易掉粉掉渣。

5、古人称茯苓为“四时神药”，不分四季，可与各种药食两用食材同用。

6、利水渗湿，健脾宁心。让你远离“湿”态，一身轻松。

说到祛湿，别只想到薏米。今天给大家带来一个宝藏食材，不仅是祛湿“将军”，脾胃不好、睡眠不好都能吃，它是“中药八珍”之一，也素有“四时神药”美誉的——茯苓☟

茯苓是个好东西，性质平和，特别适合夏天湿热的气候！

如果你也有湿气重、睡眠睡不好的烦恼，不如试试这款——【张太和茯苓块】👇

这可是深山里的“宝藏食材”，从选材到工艺精益求精。

从现在到三伏每天几块，赶跑湿气~

精选大别山茯苓

以安徽岳西为中心的大别山区域，因其独特的土壤、气候和丰富的松木资源，成为了茯苓栽培的理想之地。

这里出产的茯苓，不仅产量大，而且质量上乘，特色鲜明，因此得名“安苓”。

岳西茯苓洁白如玉，经过药工切片加工晒干后，其薄如纸，日照透明，纹络层层，犹如隐隐约约的云彩。

经过加工晒干后的岳西茯苓片，不仅外形美观，而且散发出幽幽清香，此为岳西茯苓独有的特点

选深山老树茯苓，养分充足，相比普通的茯苓营养价值更高。颜色呈自然米白色，闻着有淡淡清香，无硫熏、无染色！

咱们这款茯苓，当季新采，原色现切。断面洁白，质地细腻，干燥度好，都是人工层层筛选出的高品质道地茯苓。

只撷取茯苓菌核最紧实莹润的中心部分

经道道手工严选，剔除芜杂

唯留颗颗饱满、质地坚实

色泽如凝脂般自然米白的上乘之选

无添加淀粉，无漂白，无重磕，自然原色，吃得更放心！ 《本草纲目》记载：茯苓通过健运脾肺，从而达到利水渗湿！古代的医药典籍中被定格为滋补上品。

茯苓借助自身这股土木之力先帮着把脾气提升起来👆，让脾运化功能变强。再将体内多余的水湿向下疏导，通过尿液排出，让湿浊下降👇。

祛湿用茯苓，既能渗湿以治“标”，还能健脾治其“本”！且茯苓性味平和，利水而不伤正，四季都适合，可以长期食用。

茯苓除了可以祛湿，还好处多多！！

1. 男人吃茯苓可以清热解毒、利水消肿，对于男性的前列腺炎、尿道炎等有一定的缓解作用。

2. 女人吃茯苓可以调节女性内分泌，缓解经期不适，改善皮肤暗黄、色斑等问题

3. 老人吃茯苓可以滋阴补肾、健脾益气，对于脾胃虚弱、肾虚等问题有一定的缓解作用 。

4. 小孩吃茯苓可以增强免疫力，促进生长发育，缓解小儿腹泻、咳嗽等症状 。

【食用方法】

1.泡水：茯苓泡水是一种简单方便，适合日常想要调理身体，脾胃功能差的人群。

例如，上班族在工作间隙煮一杯，可帮助缓解因久坐、饮食不规律等导致的脾胃不适。

取适量放入杯中，用热水冲泡，焖泡几分钟后，清新香气四溢，饮之有山林清甜与温润。

2.做四神汤

3.茯苓霜

4.茯苓粥

将茯苓与大米、山药等谷物一起煮粥，不仅美味，还健康。适合消化功能较弱、易出现水肿、湿气重的，尤其是中老年人。

5.茯苓煲汤

茯苓还可用于煲汤、制作药膳等。与鸡肉、排骨等一起煲汤，能让汤品更加营养。

6.做糕点/面食

在制作糕点时，加入茯苓粉，也能增加糕点的风味和营养价值。

茯苓适用人群

1. 水肿人群：茯苓具有利水渗湿的功效，适合患有各种水肿病症的人群，如肾性水肿、心性水肿、肝性水肿等，有助于促进体内多余水分的排出，减轻水肿症状。

2. 脾虚人群：对于脾虚导致的食欲不振、消化不良、便溏泄泻等症状，茯苓有健脾补中的作用，能改善脾胃功能，增强消化能力。

3. 失眠人群：茯苓能宁心安神，适合心脾两虚、气血不足引起的失眠、心悸、健忘等人群，有助于缓解精神紧张，促进睡眠。

4. 痰湿人群：茯苓可燥湿化痰，适合痰湿体质者，这类人群常表现为形体肥胖、腹部肥满、胸闷、痰多等，食用茯苓有助于改善痰湿症状。

禁忌人群

茯苓作用

1. 利水渗湿：茯苓能够帮助身体排除多余的水分，适用于治疗水肿和尿频等症状。

2. 健脾和胃：茯苓有助于改善脾胃功能，适用于治疗脾胃虚弱引起的食欲不振、消化不良等症状。

3. 宁心安神：茯苓具有安神的作用，可以帮助改善失眠、多梦等由心神不宁引起的症状。

4. 增强体质：茯苓多糖具有增强体质的作用，能够改善老年人的细胞免疫功能。

5. 抗菌消炎：茯苓对某些细菌有抑制作用，可以用于控制感染及炎症。

6. 改善皮肤问题：茯苓适合老人和女性服用，能够改善皮肤问题，延缓衰老症状。

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